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纷乱的心田开不出聪明的花朵，人的心念意境如能保持开朗清明。则所见，都是善和美。为此学工部大学生心理健康教育中心特将12月5日定为我校大学生心理健康知识宣传日。通过组织一系列内容丰富、各具特色、参与性强的活动，普及和宣传大学生心理健康知识，倡导广大学生拥有健康心态，快乐学习。具体安排如下：

一、活动主题

放松心情，快乐学习

二、活动对象

全体在校学生（自愿参与）

三、活动时间

2016年12月4日（周日）10：00-16：00

四、组织机构

主 办：开云电子注册-（中国）官方网站学生工作部（处）、武装部

共青团开云电子注册-（中国）官方网站委员会

承 办：大学生心理健康教育中心

音乐与舞蹈开云电子注册-（中国）官方网站 理开云电子注册-（中国）官方网站 美术与艺术设计开云电子注册-（中国）官方网站

协 办：学生会心理服务部、大学生心理协会、

大学生心理健康教育教研室、各开云电子注册-（中国）官方网站学生会心理服务部

五、领导小组

组 长：程智开

副组长：唐华山 刘佳 唐君

各开云电子注册-（中国）官方网站党总支副书记

组 员：胡敏辉 申雯 涂巍 各开云电子注册-（中国）官方网站心理专干

六、活动要求

1.专业性。突出心理健康教育活动的专业性，将心理学专业知识灵活运用到此次活动的每一环节，确保活动的开展具有其独特意义。

2.针对性。要求各开云电子注册-（中国）官方网站面向广大学生，制定活动具体实施方案，通过形式多样、内容丰富的活动满足不同学生的心理需要。

3.受益面广。通过活动策划、宣传普及等方式，加强学生对心理健康的关注和对心理学专业知识的了解，从而最大程度扩大活动的影响力。各开云电子注册-（中国）官方网站自主活动，欢迎同学们跨开云电子注册-（中国）官方网站参与，扩大活动的受益面。

4.认真组织，精心部署，密切合作，合理分工。要求各院部有其活动前后相应计划和相关总结。

5.加大对活动的宣传报道力度，利用网络、展板、微信等途径积极宣传报道活动进程以及成效，各院部对活动宣传报道不得少于1篇。

6.各院部承办及自行举办的活动请在12月20日之前上交活动总结材料（含活动照片、宣传报道、活动计划和总结等相关材料。）

7.此次12.5对各院部活动进行考评。考评内容：活动宣传，活动影响力等综合要素；考评方式：由12院部部长及校心理部共同现场评分，并结合专业老师打分，评选出校级活动并给予奖励。

七、活动安排

（一）体验类活动

1.“放松心情，快乐学习”系列体验活动——团体扯帽

承办：化学与生物工程开云电子注册-（中国）官方网站

目的：帮助大学生走出网络世界，敞开心扉走出自己的小世界，通过运动去关注自身的生理、心理健康以及发现身边美好的事物。

时间：2016年12月4日

地点：文化广场

形式：裁判站于场地中间，参赛人员分为四组对抗，每组六个人，两两搭配形成三个作战团体。由一人背另一人，背人一方需带上眼罩，被背一方需要戴上帽子。团体作战，帽子落地，则出局。最后剩余的成员可代表全组胜利。

负责人：于安 联系方式：15211602315

2.“放松心情，快乐学习”系列体验活动-----信任之旅

承办:马克思主义开云电子注册-（中国）官方网站

目的:加强学生人际团队的合作，感悟人与人之间合作的重要性。

时间:2016年12月4日

地点:文化广场

形式: 三人一组，其中两位蒙上眼睛，蒙眼睛者站在地雷阵起点，另一个人站在地雷阵终点。两位蒙眼睛者（牵手或搭肩）需在合作者的语言指引下穿越地雷阵到达终点，用时最短者赢。

负责人：汪诚欣 联系方式：15673483413

3.“放松心情，快乐学习”系列体验活动---蒙眼作画

承办:土木与环境工程开云电子注册-（中国）官方网站

目的:让同学们准确的认识自己，建立自信，摒弃依赖心理，增强独立性。

时间:2016年12月4日

地点:文化广场

形式: 用眼罩将所有同学的眼睛蒙上，每人分发纸和笔，要求蒙着眼睛将工作人员指定的东西画或写在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作，并且由工作人员提问其感受。

负责人：徐建峰 联系方式：18373272779

4.“放松心情，快乐学习”系列体验活动——倾诉心语瓶

承办:体育开云电子注册-（中国）官方网站

目的:为学生提供表达情绪、情感的场所，懂得自我调控，加深同学之间的友谊。

时间:2016年12月4日

地点:文化广场

形式: 由参与人员将自己想要倾诉的言语写于纸条上，将纸条塞进密封的瓶子中，然后告知工作人员想要给予人的联系方式或宿舍号，交由工作人员送达。

负责人：郭俊 联系方式：15575219251

5.“放松心情，快乐学习”系列体验活动——穿越呼啦圈

承办:传媒开云电子注册-（中国）官方网站

目的: 同学之间通过沟通互相了解，达成共识，锻炼同学们在外部环境有所限制的时候如何解决困难的能力，增强团队凝聚力和提升团队荣誉感。

时间:2016年12月4日

地点:文化广场

形式: 四人一组，分两组进行。由工作人员将呼啦圈放在每组第一位手上，每名队员手拉手，计时开始后在保持每名队员之间不松手的情况下，可采取任何方式将呼啦圈穿越整个队伍。

负责人：周雅鑫 联系方式：15810702419

6.“放松心情，快乐学习”系列体验活动——漂流瓶

承办:电子与信息工程开云电子注册-（中国）官方网站

目的:以另一种形式来表达同学间的感情，搭建同学之间建立友谊的平台。

时间:2016年12月4日

地点:文化广场

形式: 由参与人员再次卡片上写下祝福，在背面写上需要将漂流瓶漂去的宿舍，收集好一定量的漂流瓶后由工作人员将其送至对应宿舍同学手中。或由参与人员写上卡片上的内容，背面写上自己的联系方式后投至漂流箱中，然后再随机在箱中抽取一张卡片，与另一位参与者进行联系，彼此之间进行交流。

负责人：刘偌瑜 联系方式：15386280999

7.“放松心情，快乐学习”系列体验活动——丢失的手

承办:大学生心理协会

目的: 呼吁在校大学生关爱残疾人，增强在校大学生的社会意识和社会责任感，丰富活跃校园生活。

时间:2016年12月4日

地点:文化广场

形式: 随机选两人一组，让参与者在另一个人的帮助下绑上双臂。绑上双臂的人在另一人的帮助下完成写字、喝水、拿课本、单手穿衣等任务。

负责人：张进斌 联系方式：18774671963

8. “放松心情，快乐学习”系列体验活动——现场心理咨询体验

承办：大学生心理健康教育教研室

协办： 大学生心理健康教育中心咨询助理 校学生会心理服务部大学生心理健康协会

目的：为学生提供与心理咨询老师“零距离”接触的机会，并亲身感受心理咨询服务的模式与效果，进一步提升心理咨询在校内的知晓度，通过咨询调整和维护我校学生的心理健康状况。

时间：2016年12月4日

地点：文化广场

形式：由专兼职心理咨询老师为参加活动的同学提供现场心理咨询的体验服务、参观心理中心。

负责人：胡迎迎 联系方式：13638417512

9.珍爱生命体验活动

承办：人文与社会科学开云电子注册-（中国）官方网站

目的：让同学们更加重视并珍惜自己的生命，要微笑面对生活，同时为了增强大家的抗压能力，增强大学生的意志力，让大学生感受生命的可贵。

时间：2016年12月4日

地点：文化广场和动力团体辅导室

人员：全体在校学生

形式：10到15人为一组，体验敞开心扉“言不由衷”，假如生命只剩七天,我不能失去你，你说我们听，我承诺我可以五个环节的活动。

负责人：胡城程 联系方式：13787641662

（二）展示类活动

1.“放松心情，快乐学习”系列展示活动——心理话剧

承办: 音乐与舞蹈开云电子注册-（中国）官方网站 理开云电子注册-（中国）官方网站

目的:为进一步推动我校心理健康教育工作，探索学生们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，提高大学生的创作和组织能力，心理自助与互助能力。

时间:2016年12月5日

地点:音乐演播厅

形式: 学生团体通过创作、编导和演绎校园生活与家庭生活中的人和事，把当前大学生所面临的心理困惑和心理健康知识融为一剧,寓教于剧。

负责人：蔡思诗 联系方式：15688270134

2.“放松心情，快乐学习”系列展示活动——心愿墙

承办:经济与管理开云电子注册-（中国）官方网站

目的:让学生正确认识自我，定位自我，增强自信。

时间:2016年12月4日

地点:文化广场

形式: 参与者在便利贴上写下自己想说的话语，贴在心愿墙上，然后用准备好的颜料按下自己的手。硎径宰约旱目隙ê投晕蠢吹南＜。

负责人：占美诺 联系方式：13762989523

3.“放松心情，快乐学习”系列体验活动——争做志愿者

承办：外国语开云电子注册-（中国）官方网站

目的：为加强校园文化建设，宣传心理知识，使学生树立爱与奉献的理念。

时间：2016年12月4日

地点：文化广场

形式：志愿活动期间有专人负责拍照记录，并在活动结束后进行文字记录，将拍好的照片以及文字稿张贴在展览板上，进行展览。

负责人：刘慧 联系方式：13787632182

4.“放松心情，快乐学习”系列体验活动——更大视界

承办:微信平台

目的:让学生正确认识自我，定位自我，增强自信。

时间:2016年12月4日

地点:文化广场

形式: 推送往年12·5活动新闻稿以增加关注度，现场扫码关注微信平台获赠精美书签，推送12·5活动微信，后台发送“12·5”活动参与照片，参与抽奖活动——“12·5我们在行动”

负责人：张溢桐 联系方式：13574696533

（三）知识类活动

1.“放松心情，快乐学习”系列知识活动——“暖冬日，感幸福”主题征文

承办：大学生心理协会

目的：让同学们在文章中感受不一样的冬日温暖。

时间：11月26至12月16号

地点：文化广场

形式：以主题征文方式征集文章，由主办单位组织评委组匿名评审参赛文章，本着平等、公平、公正的原则评奖，优秀文章将发表在大学生心理协会主办的《心韵》书刊上。

负责人：张进斌 联系方式：18774671963

2. “放松心情，快乐学习”系列知识活动——心理健康知识培训

承办：大学生心理健康教育中心

目的：进一步提升我校大学生心理健康教育工作队伍的专业化水平。

时间：2016年11月21日至11月30日

地点：校内

人员：辅导员、班主任、各开云电子注册-（中国）官方网站2016级心理委员、信息员、校院两级学生会朋辈干部

形式：以“大学生常见心理问题的识别及处理”和“大学生心理危机预防与干预”两个主题展开培训，培训将进行考勤，并举办结业考试，根据考勤及结业考试情况颁发合格证书。

负责人：胡迎迎 联系方式：13638417512

学生工作部（处） 、武装部

共青团开云电子注册-（中国）官方网站委员会

大学生心理健康教育中心

二〇一六年十一月三十日

附件：

1、开云电子注册-（中国）官方网站2016年“12?5”大学生心理健康知识宣传日系列活动一览表